Do-In

S’appuyant sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le Do-In est une forme d’automassage composé de mouvements simples, de pressions et d’étirements en lien avec l’énergie des saisons et les circuits des méridiens.
Cette pratique, accessible à tous, favorise la circulation de l’énergie dans le corps et la libération des tensions. Sa pratique régulière apporte détente et vitalité.

Mon approche du Do-In évolue au fil des saisons. Je propose des séances sous forme d’ateliers réguliers à l’Espace Lilas. Durant la période de confinement, j’ai enregistrée plus d’une trentaines de séances de Do-In sur des thématiques très variées, disponibles en replay sur ma chaîne YouTube