Tai-Chi-Chuan

Tai-Chi-Chuan

Le Tai-Chi-Chuan se caractérise par une gestuelle lente, fluide et souple, mettant en mouvement l’ensemble du corps. Cette discipline, appartenant aux arts martiaux chinois internes, est aussi perçue comme une gymnastique douce, une relaxation dynamique, une méditation en mouvement. Elle peut être pratiquée à tout âge mais nécessite une bonne mémorisation. L’enseignement que je propose est celui des 108 mouvements de style Yang.

Pour approfondir les fondements du Tai-Chi-Chuan, il est également possible de participer au cours en plein-air le mercredi matin au Parc Lucie AUbrac des Lilas.

 

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