1 – Qi-Gong

Qi-Gong

La pratique du Qi-Gong se compose de nombreux exercices physiques, respiratoires et méditatifs exécutés en mouvement (Qi-Gong dynamique) ou dans l’immobilité (Qi-Gong statique). Pilier de la médecine traditionnelle chinoise, cette discipline stimule l’organisme de façon douce et répétitive, apportant de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que mental.
Les cours se déroulent en salle ou en plein-air pour une pratique au contact direct des éléments et des saisons.
Pratique accessible quel que soit le niveau de pratique.

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