Je vous donne rendez-vous certains vendredi à partir de 19h à l’Espace Lilas pour les ateliers du vendredi.
L’objectif de ces ateliers est de pouvoir approfondir ou découvrir les différentes pratiques que je propose, des combiner certaines disciplines complémentaires ou encore de faire un focus sur certains aspects de la pratiques. Des thématiques différentes seront proposées chaque semaine et souvent axées sur l’énergie des saisons.
Vendredi 21 décembre – 19h > 20h30
Atelier Méditation
C’est à travers l’utilisation du souffle, l’un des supports les plus accessible pour la pratique de la méditation, que nous aborderons cette pratique qui favorise le développement de la concentration, la vigilance, la présence à soi et la capacité de lâcher-prise. L’objectif de cet atelier est de vous donner des outils concrets pour la mise en place de la pratique personnelle.
Tarif : 20 € pour les adhérents de l’Espace Lilas / 25 € pour les non-adhérents
Ateliers ouverts à tous quel que soit le niveau de pratique.
Informations et réservations par mail ekilys@gmail.com ou par téléphone 06 13 08 20 35
Les Ateliers du vendredi, Espace Lilas – 74 rue de Paris 93260 Les Lilas – www.espacelilas.com
